.

Fick sova ut idag igen riktigt skönt för vår driver var tvungen att ta alla ryssar till USA gränsen och kolla om dom kan åka med till Oswego i New York på lördag! Så fick upp 11 gjorde en god smoothie sen ringde pappa som har nyss kommit hem från China och han glömde högtalare som han hade köpt till mig i China hehe sen gick jag till gymmet och gymma ca. 1.20tim med Jonathan Landgren! Gymmet bestog av: Rygg, Triceps, Bröst och Mage!! Veckans näst jobbigaste pass.. sen var jag tvungen att gå till Shoopers drogmart för där i butiken ligger posten så jag skicka 2st brev ett till banken och ett till Linn! Sen fick man ju gå hem också! så allt som allt har jag gått runt 9-10km power-walk i dag!! Vägde strax under 210lb snart 209lb!!! sen efter träningen så pratade jag med Linn idag :) snart 2 månader, gått väldigt fort! och på lördag har jag och Linn varit tillsammans 3månader :)!!

Sen kom Johan och hämta oss till is träningen så vi städa och gjorde ordning i omklädnings rummet och sånt!! Träningen var väldigt bra idag! Roligt faktiskt, alla snacka och allt fölt på bra! Sen andra träningen så spelade vi match i 30min! 30sek byten på 2 femmor det var jobbigt men roligt och bra!! Bara och gasa och ge allt varje träning!

Vill också meddela att Toronto Maple Leafs vann över Pittsburgh Penguins med 4-3 på bortaplan! 3 raka matcher för leafs nu! Fortsätt så så kommer hela Canada att koka!!

Dagens övning: Sned bänkpress
Dagens rätt: Panerad lövbiff med paramskinka och ost i, serveras med rödvinssås och klyftpotatis




Toronto Maple Leafs
2009-2010 Surahammar Blue hammers #61 (Kapten)
2008-2009 Bradford Rattlers #88 (Assisterad Kapten)
2010-2011 Bradford Rattlers #88 (Assisterad Kapten)

To be a captain is a big honor