.

Gick upp ca 7.00 idag igen men i natt kunde jag sova dock! Det är skönt att gå upp tidigt på veckor dagarna så jag gjorde min smoothie och tog mina vitaminer (kyäni) har även fått berocca nu riktigt nice! gjorde mig i ordning och tog mig till genom en power-walk i kylan, nu kommer verkligen kylan här borta i Kanada! När jag kom till gymmet och vägde jag mig och ligger på 209lb nu! 1-2lb i veckan! men bara till 200lb det skulle vara gött och ligga på 200lb.. Gymmet bestog av idag: Rygg, Triceps, Bröst och mage! Var rätt trött i musklerna (träningsvärk) men jag körde på så gott jag kunde i morse på gymmet! Sen kom hem och tog min frukost, Havregrynsgröt mums!!! sen spelade jag 2 NHL matcher på xbox mot Mike och jag gjorde totalt 16mål på 2 matcher och han gjorde 6 haha!!

Isträningen gick bra idag igen måste jag säga, målskyttet höll i sig och nu hoppas jag att det håller sig på söndag! Vi körde en del snabba korta övningar och få igång benen och andra träningen spelade vi powerplay och jag är i första formationen i powerplay! Sen hade vi straffar så jag och Johan tävlade och jag vann så nu är han skyldig mig 4påsar bilar(svenskt godis) och 2 backar gatorade mohaha!
Sun: Oro vs. Bradford 7.30pm
Jag spelar med Romonov#24 och pierre #59 i 2a femman riktig nice! Vi kommer göra poäng tillsammans!! jag ska göra rum åt dom på isen haha!!  Sedan så åkte jag och Amy till gymmet på kvällen och där trampa jag cykeln i 48min och hann 10.83km så cardio totalt idag: 15.3km
Sen kolla jag såklart på Toronto Maple Leafs spelade emot New York Rangers i MSG, det var en riktig bra match men Toronto var värda att vinna! Vann med 4-3 på sudden death! Lets go Leafs! Dom har just nu 4raka vinster! Riktigt bra Toronto! keep it going! Phil Kessel gjorde det avgörande målet i spel 4-3!

Dagens övning: Sittande rodd
Dagens Rätt: Pasta carbonara

Saknar min Linn Gunnardo <3