V.4
- Is
- Måndag: Vila
- Tisdag: 14.00 - 16.00
- Onsdag: 20.30 - 22.00
- Torsdag: 15.00 - 16.00
- Fredag: 14.00 - 16.00
- Lördag: Match
- Söndag: Match
Gym- Måndag: Vila "Krasslig"
Tisdag: 09.40 Benträning & abs - Onsdag: 09.40 & 16.00 Pass 1: Bröst / Pass 2: Ben
- Torsdag: 09.20 Ryggträning
- Fredag: 09.00 axlar & abs
- Lördag: Vila
- Söndag: Vila
Kommentarer
Trackback
