.

Tog en power-Walk till gymmet idag som jag ska börja med i stället för springa innan gymmet, springa kan
jag göra på kvällarna så slipper man vara trött till gymmet! Gymmet idag bestog av bänkpress,hantelpress, cablecross, benspark,vadpress och sluta med benpress! Det var en verkligen tung dag idag kändes som jag hade inge power alls idag! tack vare bootcampen tror jag haha! Jag somna runt kl 8.30pm igår var ju helt slut!
efter gymmet så pratade jag med, mamma och syrran en stund och efter det så prata jag är Linn en stund innan jag skulle äta och duscha! Sen drog vi oss till Subway haha som inte finns hemma längre, undra varför??
efter det så prata jag och min Linn i skype i typ 2timmar hihi :)!

Just nu väntar jag på skjuts till träningen 8.30-10.00pm varje onsdag! Det är bara å tagga tills matchen på söndag och träna inför den nu!
Fri: Bradford Rattlers vs. Russian Redwings at Shelburne arena 7.30pm
Vi spelade emot dom första matchen på säsongen och då hade vi det llite jobbigt för ryssar är ju alltid bra hockey spelare och har riktig bra teknik! men spelar vi som sista 10minuterna på sista matchen så vinner vi! Inga dumma utvnisningar och spelar fysikt! Jag, Puma och pierre har ju gjort över 25poäng(mål&assist) totalt tillsammans och hoppas vi spelar tillsammans igen på fredag! själv ligger jag på 5matcher 4mål 4assist 39utv. Det tycker jag är väldigt bra tanke på min spelstil som powerforward! Måste ju tacka Elisabeth Ivars för en strålande jobb med mig och mitt knä under vår och sommar! Och imorgon blirre fit-test så slänger upp resultet imorgon!!

Dagens övning: Lutande hantel-press
Dagens rätt: Grillad laxfilé med citronbearnise opch givetsvis en fin sallad till

Take care of what you love